Vertering is het wegwerken van voedingsstoffen. Als bijvoorbeeld havermout eet in de morgen verteert je lichaam alle goede voedingsstoffen en de slechte komen er weer uit. Dat zijn dus je uitwerpselen, als er veel vet in producten zit slaat teveel vet op in je lichaam en dan word je te dik.
Het verteringsstelsel is belangrijk voor duursport
Want door het eten en drinken van voedingstoffen kan het lichaam energie maken
deze energie wordt gebruikt tijdens het stevig sporten
daarom is een ontbijt heel erg belangrijk
heeeeyyyy
BeantwoordenVerwijderencool
BeantwoordenVerwijderenvery coolll
BeantwoordenVerwijderen